Guía del Recorrido de GFNY República Dominicana

GFNY República Dominicana

GFNY República Dominicana se llevará a cabo en Punta Cana, la ciudad turística ubicada al este de República Dominicana.  Punta Cana es el segundo destino más turístico de América Latina.  Podrás disfrutar de sus playas con arena blanca, mar color azul turquesa y clima tropical.  Existen vuelos directos desde 28 países hacia el aeropuerto de Punta Cana, el cual está ubicado tan solo a 15 minutos del área de GFNY Punta Cana. 

Durante la semana de carrera, Blue Mall será el punto donde se llevarán a cabo las actividades de GFNY como la Expo, salidas grupales previas a la carrera, la partida y la meta y actividades post carrera.  El equipo de GFNY República Dominicana ha creado dos recorridos hermosos para esta versión.  La ruta larga tiene 149.7km de largo con un desnivel acumulado de 962m.  La ruta mediana, no es competitiva y tiene una distancia total de 93.8km con un desnivel acumulado de 381m. 

Echemos un vistazo más de cerca para saber cómo afrontar el recorrido de GFNY República Dominicana y que puedes esperar del día de carrera.

Se profesional por un día en el paraíso.

 

 

Antes del inicio

Asegúrate de calentar bien antes de la partida, porque la salida es muy rápida.  Revisa la previsión meteorológica para saber de dónde vendrá el viento.  Si el viento proviene del Este, tendrás los primeros 10km con el viento de tu lado derecho. Trata de cubrirte permaneciendo en un grupo, de esta manera ahorrarás energía en la primera parte de la carrera.  Después de 10 km, el recorrido girará a la izquierda y esto significa que tendrás el viento a tu favor y la velocidad aumentará.

Los primeros 47km son los más fáciles con algunas colinas y viento a favor. Para ahorrar energía, es importante que encuentres un grupo que vaya a una velocidad parecida a la tuya, para poder trabajar en equipo.  Asegúrese de comer y beber lo suficiente durante los primeros 47km ya que necesitará tener el cuerpo recargado de energía.  Los ciclistas que estén en la ruta mediana harán una vuelta de 47km y luego regresarán a Punta Cana para terminar su carrera.

Los próximos 20km serán tu última oportunidad para una recuperación activa antes de dar la vuelta en U y regresar a Punta Cana.  La ruta larga no sale y regresa por la misma ruta. Tendrán que dar una vuelta de 30 km en el interior de República Dominicana, donde habrá algunas colinas ondulantes.  En esta sección de 30 km es donde podrás atacar y dejar atrás otros ciclistas de tu grupo.

A los 117 km del recorrido, emprenderás el camino de regreso a la carretera que te llevará hacia Punta Cana.  Estarás pedaleando dirección Este con el viento en contra durante 20km hasta que el recorrido gire hacia la derecha y el viento va a provenir por la izquierda.  En el tramo de los últimos 10km de GFNY República Dominicana, es otra oportunidad para atacar y ver si puedes dejar a algunos ciclistas, utilizando el viento como motivación para ir más fuerte.