GFNY Cannes Parcours Guide

GFNY Cannes (French)

Cannes est située sur la Riviera Française, en Provence-Alpes-Côte d’Azur, dans le département des Alpes Maritimes. Elle est connue pour son célèbre Festival du Film qui a lieu chaque année au Palais des Festivals et des Congrès. Avec ses palaces-hôtels, ses restaurants et ses magnifiques plages bordées de palmiers, cette ville magnifique a su marier luxe et glamour.

L’aéroport Nice Côte d’Azur (NCE) propose des vols directs vers 90 destinations et accueille près de 50 compagnies aériennes, ce qui rend votre voyage à GFNY Cannes si facile ! cannes est accessible en seulement 30 minutes en voiture depuis l’aéroport.

Pendant la semaine de course, la Gare Maritime de Cannes sera le point de rendez-vous principal de toutes les activités GFNY, comme l’Exposition, les sorties en groupes d’avant course, la ligne de départ et d’arrivée, et les activités d’après course. L’équipe GFNY a mis au point deux parcours magnifiques pour cette première édition de GFNY Cannes.

Le parcours long est une compétition de 115 km avec un dénivelé de 2 204 m. Le parcours moyen est de 60,7 km avec un dénivelé de 997 m.

Voyons en détail comment aborder le GFNY Cannes et être Pro For A Day sur la Riviera Française.

Le Départ

Votre GFNY Cannes démarre sur le Boulevard du Midi, sur le front de mer le long de la magnifique plage de Cannes La Bocca. Après avoir passé Mandelieu La Napoule, vous entrerez dans la nature exceptionnelle et préservée de l’arrière pays. Après 11 km, vous atteignez la ville de Pégomas avant d’entamer le premier obstacle du GFNY Cannes, le Col de Tanneron.

 

 

Col de Tanneron

Il fera encore froid pour la montée du Col du Tanneron, la course démarre tôt et le soleil ne brille pas encore sur ce côté. L’ascension de 7,5 km avec une pente régulière de 4,5% pour démarrer tranquillement votre premier GFNY de l’année. Il faudra rester vigilant sur la courte partie en descente, elle pourrait être glissante avec la rosée du matin.

Après 5 km de descente rapide suivis de 5 km de montée vous atteindrez le point ou les parcours long et médium se séparent.

En progressant sur le long parcours, après 38,6 km, vous atteindrez une montée courte mais plutôt raide de 300m avec une pente à 13%, qui demandera de l’énergie, assurez-vous d’avoir un développement assez petit avant de prendre le virage à droite.

 

Col d’Avaye

Après 45 km de course, vous entamez la seconde ascension de ce GFNY Cannes. Le Col D’Avaye offre une montée de 13,7 km avec une pente de 4,1 % . La montée est en 2 parties, vous pourrez récupérer entre les 2.

Vous aurez effectué la partie la plus difficile du parcours, une fois arrivé au Col d’Avaye. Vous serez récompensé par une longue descente de 35 km. Après 90 km de course, vous traverserez le magnifique Lac Saint Cassien, prenez le temps d’apprécier la vue avant le retour sur Cannes. Il vous reste à conquérir 2 petites montées de 2 km chacune qui se suivent. C’est là que la course vers la ligne d’arrivée démarre. A 15 km de la ligne d’arrivée, vous pouvez démarrer votre sprint final ou attendre la dernière montée à seulement 3 km de l’arrivée. C’est l’endroit parfait pour lancer une dernière attaque si vous ne voulez pas compter sur votre sprint pour remporter la victoire générale ou battre vos amis.

GFNY Cannes se termine à la plage de la Bocca, après 115 km de course, c’est aussi là que vous pourrez récupérer votre médaille de finisher et profiter des festivités d’après course.